✨ Esprit soi, c'est aussi des événements...

  🍀   Découvrez l'hypnose autrement, à travers des séances collectives de découverte et de pratique.

J’accompagne les entreprises et les collectivités dans la prévention des maladies chroniques en proposant des interventions adaptées à leurs besoins.
Mes actions visent à renforcer le bien-être, la santé globale et la qualité de vie des équipes.

Je propose des ateliers et conférences autour de plusieurs thématiques essentielles :

• Gestion des pensées et des émotions : comprendre les mécanismes du stress, développer des stratégies d’apaisement, favoriser une meilleure régulation émotionnelle.

• Respiration et relaxation : découvrir des techniques simples et efficaces pour réduire les tensions et améliorer la concentration.

• Alimentation et hygiène de vie : adopter des habitudes alimentaires équilibrées et durables pour soutenir l’énergie et prévenir les pathologies chroniques.

👉 Chaque intervention est entièrement personnalisable : durée, format, thématique, objectifs… Je m’adapte aux enjeux de votre structure pour proposer une action sur mesure, concrète et facile à mettre en place.
Contactez-moi pour échanger sur vos envies et créer ensemble un moment de détente, de curiosité et de partage.